El problema es: con tantos factores sociales externos y la presión incesante de estudiar, la vida universitaria a veces puede ser abrumadora, y esto puede comenzar a conducir al fracaso.
Entonces, ¿qué se puede hacer para estar al tanto de las cosas y asegurar que su tiempo en la universidad sea un éxito? Bueno, la verdad es que cada estudiante es diferente, y lo que podría funcionar para otra persona podría no funcionar para usted. Pero hay varios consejos útiles que son aplicables a la vida estudiantil en general, y pueden marcar la diferencia para una educación exitosa.
Entonces, si alguna vez has querido ser un estudiante modelo, esto es lo que deberías estar haciendo ...
1. Escriba - ¡No escriba!
Puede ser tentador tomar notas en conferencias en una computadora portátil; después de todo, es más rápido y fácil de escribir y tendrá más información para revisar más adelante. Sin embargo, según un estudio reciente, los estudiantes que escriben sus notas realmente aprenden más.
Esto se debe a que escribir y escribir requieren diferentes procesos cognitivos. Cuando tomas la información a mano, la naturaleza más lenta y engorrosa de la escritura significa que estás más inclinado a escuchar y comprender lo que te dicen. Como resultado, lo que escribe es un resumen sucinto de lo que su cerebro acaba de entender. Escribir, por otro lado, puede convertirse fácilmente en una actividad sin sentido para escuchar y repetir.
2. Rodéate de las personas adecuadas
Es muy poco probable que esté en el tercio superior de su clase si comparte un dormitorio o una casa con el equivalente moderno de John Belushi. Asegúrate de vivir en un entorno que te permita estudiar sin distracciones cuando lo necesites.
Idealmente, comparta una habitación o casa con estudiantes que sean aún más entusiastas que usted. Investigaciones recientes del Dartmouth College descubrieron que los hábitos estudiosos de los académicos más serios tenían un impacto positivo en las calificaciones de sus compañeros de casa menos inclinados académicamente.
3. Encuentra el botón 'Apagado' de tu teléfono
La dilación es un gran problema para muchos estudiantes. Te sientas, listo para finalmente enfrentarte a esa inminente mitad de período cuando, de repente, estás envuelto en tres conversaciones diferentes de WhatsApp y un episodio de Friends . Todo antes del final del primer párrafo.
Por supuesto, es comprensible. La mayoría de las personas se distraen fácilmente; Ya revisé Facebook dos veces mientras escribía esto. Pero ser capaz de concentrarse es una habilidad importante para dominar y, a menos que lo haga, tendrá dificultades para hacer algo. Comience por eliminar las distracciones más inmediatas, como su teléfono, y asegúrese de que su mente esté en una sola cosa: su trabajo. Cuando estés libre de distracciones, serás mucho más productivo.
4. Come bien
Se ha demostrado innumerables veces que nuestros cerebros no funcionan en todo su potencial cuando nos olvidamos de comer adecuadamente. Además de ser costoso, vivir de comida para llevar y KFC a medio comer afectará su capacidad cognitiva, y tampoco hará mucho por su salud física.
Trate de asegurarse de que su dieta contenga un equilibrio saludable (las verduras, en particular, son buenas para la retención de la memoria) y que coma tres comidas al día.
5. Duerme bien
No se puede exagerar la importancia de una buena noche de sueño, especialmente cuando intentas hacer malabares con varios plazos de ensayos y un próximo examen. Si bien es bueno desahogarse de vez en cuando, no pase toda la noche todas las noches en la ciudad; sus calificaciones, cuerpo y saldo bancario sufrirán como resultado.
Por el contrario, si está despierto toda la noche tratando de terminar un ensayo, entonces esto sugiere que debe considerar desarrollar sus habilidades de gestión del tiempo y organización. ¿De qué sirve asistir a conferencias si estás demasiado cansado para aprender algo?
6. Mantente activo
Además de dormir lo suficiente y una buena dieta, también debes tratar de mantenerte activo. Esto se debe a que estar en buena forma física crea una sensación de positividad y autoestima que puede transferir a su enfoque de estudio; También se ha demostrado que el ejercicio estimula la cognición a nivel neural.
Si esto significa caminar o andar en bicicleta al campus todos los días en lugar de tomar el autobús, entonces genial; muchos gimnasios también ofrecen membresías estudiantiles más baratas. Aún mejor: considere unirse a uno de los equipos deportivos de su escuela; además de participar en actividades físicas, también formará amistades, desarrollará su cartera extracurricular y habilidades esenciales para la formación de equipos.
7. Consigue un trabajo a tiempo parcial
Además de los obvios beneficios financieros de trabajar mientras estudias, estar empleado aumenta tu autoestima, mejora tus habilidades de gestión del tiempo y te hace más responsable, en general. También puede hacerlo más productivo: cuando ya no tiene tanto tiempo libre, aprende a usar el tiempo que sí tiene más prudentemente.
8. Aumenta las apuestas
Si tienes un trabajo a tiempo parcial y, por lo tanto, un poco más de dinero, resiste la tentación de atacar Amazon todos los días de pago; en su lugar, trate de pagar algunas de sus tarifas de matrícula. Esto puede sonar loco ("¡¿No es para eso para lo que son los préstamos estudiantiles ?!"), pero los estudiantes que pagan a su manera tienen más en juego si fallan. Cuando es su propio dinero, lo tomará todo más en serio y lo apreciará más.
9. Haz preguntas (muchas)
En la mayoría de las universidades, el personal docente es líder en sus campos de investigación, y muchos profesores y profesores han dedicado toda su vida profesional al estudio de la materia elegida. ¿Por qué no aprovechar esto? Hágales tantas preguntas como pueda: la cantidad de estudiantes que se sientan pasivamente en las clases y no aprovechan la oportunidad de elegir las mentes de sus profesores es increíble.
No solo aprenderá más, sino que también se beneficiará de otras maneras. Cuando haces preguntas e incitas al debate, te involucras mucho más en el tema; lo más probable es que también comience a verlo de manera diferente y lo entienda de una manera completamente nueva.
10. Tener una mentalidad positiva
Acercarse a cualquier cosa en la vida con la actitud de que "es demasiado difícil" y que va a fallar incluso antes de comenzar, solo dará como resultado una cosa: el fracaso. Para ser un buen estudiante, debes ajustar tu mentalidad y ser positivo: todos son capaces de hacer cosas que no pensaron que podrían hacer.
Por supuesto, la positividad por sí sola no es suficiente; todavía tiene que combinarlo con trabajo duro y compromiso. Pero si constantemente te dices a ti mismo que no vas a aprobar una química orgánica avanzada, por ejemplo, entonces comenzarás a creerlo y no harás el esfuerzo requerido. La educación superior debe ser difícil, pero no debe ser imposible.
Aplica esta mentalidad a los contratiempos también. Fracasar en un documento no es el fin del mundo: aprenda de sus errores, trabaje duro y no caiga en la trampa de considerarse un fracaso. Recuerde, muchas de las personas más exitosas del mundo no lo hicieron bien la primera vez; no te golpees si no lo haces, tampoco.
11. SIEMPRE Pida ayuda
A muchas personas no les gusta pedir ayuda, lo que equivale a admitir la derrota. Pero esto es una tontería absoluta; pedir ayuda es una señal de que estás decidido a tener éxito. Si tiene problemas para comprender un tema o concepto en particular, solicite ayuda a su tutor antes de que las cosas avancen más y realmente comience a tener dificultades; después de todo, es por eso que están allí.
Además, si la presión de los exámenes y / o la vida en general está empezando a pasar factura, es aún más importante que se comunique con alguien, ya sea un amigo, un familiar o alguien de la facultad. Estar estresado es completamente normal, y nadie pensará menos de ti por eso. Lo único peor que admitirle a alguien que estás luchando es guardarlo para ti; lo más probable es que no seas el único que se siente ansioso, de todos modos.
A veces, puede parecer que los mejores estudiantes simplemente sobresalen naturalmente, pero el éxito académico a menudo se basa en nada más que el trabajo duro y la implementación del tipo de asesoramiento en este artículo. El tiempo que pasas en la universidad debería ser uno de los períodos más interesantes de tu vida, así que participa y dale tu compromiso total; Los consejos enumerados aquí podrían ser un buen lugar para comenzar.
¿Tienes otros consejos o trucos para compartir? Háganos saber en los comentarios ...
