En cualquier caso, cuanto antes llegue a un acuerdo con el hecho de que su carrera está oficialmente estancada (y lo ha estado por un tiempo), mejor, y nunca es demasiado tarde para hacer un cambio.
Aquí están las 10 señales reveladoras de que su carrera se está estancando, y consejos sobre cómo puede superarla.
1. Obtienes el blues del domingo por la noche
El psiquiatra con sede en California Stuart Brown dice: "Los domingos por la noche no se consideran el final de un gran fin de semana, sino el comienzo de algo que ni el niño ni el adulto esperan". Pero hay una diferencia entre estar triste porque el fin de semana está llegando a su fin y sentirse ansioso porque tienes que pasar otra semana insoportable en el trabajo. Debes preguntarte por qué es esto, por ejemplo, ¿es porque ya no encuentras placer en tu trabajo o simplemente estás cansado de hacer las mismas tareas monótonas día tras día?
Hay muchas maneras de superar el blues dominical, dependiendo de qué los haya provocado. Si está ansioso por lo que enfrentará el lunes, por ejemplo, comience a prepararse para la próxima semana tanto como pueda el viernes, como hacer una lista de tareas pendientes.
Es posible que incluso desee considerar programar algo que esperar el lunes, como una cita para almorzar con su trabajo amplio o una hora feliz con sus compañeros de equipo después del trabajo para terminar el día con una nota positiva. (Divulgación: de ninguna manera estoy sugiriendo que perder un lunes por la noche hará que el problema desaparezca mágicamente).
2. Estás aburrido en el trabajo
Si su trabajo ya no lo desafía y tiene una variedad limitada, y siente que está en una cinta constante, podría ser porque su trabajo es estático. Esta monotonía puede, a su vez, llevarte a cometer errores descuidados, ya que ya no estás haciendo el esfuerzo necesario.
Una buena manera de lidiar con el aburrimiento es tratar de encontrar nuevas tareas para completar y hacer que su trabajo sea interesante nuevamente. Si hay algo que sabe que necesita hacer, incluso si es una tarea simple como limpiar el disco compartido y organizarlo, asuma la responsabilidad de administrarlo. Incluso podrías formar un club social para elevar la moral general de la empresa, ¡solo asegúrate de superar a tu jefe primero!
3. Has dejado de aprender
¿Ha sido un buen año más o menos desde que dejaste de aprender algo nuevo? ¿Siente que sabe todo lo que hay que saber sobre su trabajo, pero que no ha crecido dentro de la organización? Una interrupción repentina en el desarrollo de su carrera puede, y debe, causar alarma.
Al ofrecerse como voluntario para liderar nuevos proyectos, como dar una presentación o aceptar un nuevo cliente o propuesta, por ejemplo, podría darle un nuevo impulso de emoción en el lugar de trabajo. No solo esto, sino que también permitirá investigar nuevas ideas y usar sus cerebros de maneras a las que no está acostumbrado.
4. Estás ganando el mismo dinero con el que empezaste
Si todavía está ganando el mismo dinero con el que comenzó o apenas vio un aumento en el salario a lo largo de los años, a pesar de todo su arduo trabajo y compromiso, podría ser una señal de que ha permanecido en el mismo rol durante demasiado tiempo. Tendrá que llegar a la raíz del problema: por ejemplo, ¿es porque está trabajando en una pequeña empresa con fondos limitados o, peor aún, su gerente simplemente no lo valora?
Si este es el caso, programe una reunión privada con su jefe y considere solicitar un aumento de sueldo. Sin embargo, antes de conversar, asegúrese de investigar lo que suelen ganar otras personas en su campo con el mismo nivel de experiencia para respaldar su argumento con estadísticas válidas. Si su solicitud de aumento es rechazada, mientras tanto, probablemente sea hora de abandonar el barco.
5. Te han pasado por una promoción
¿Hay otras personas en la empresa saltando las cuerdas? ¿Gente que se unió a la empresa después de ti? ¿Y te pasan por una promoción tras otra? Es comprensible que sea bastante desmoralizante, por decir lo menos.
Una buena manera de abordar esta situación particular es primero hacer una lista de todos sus logros en la empresa. Luego, organice una reunión con su gerente y pregúntele por qué no está siendo promovido cuando todos los demás, y tendrá a mano su lista de logros para mostrar por qué merece serlo. Sin embargo, recuerde que la razón por la que no está subiendo la escalera podría ser simplemente porque usted es el único que sabe cómo hacer su trabajo. Si realmente no hay espacio para ascender, entonces quizás sugiera una alternativa justa, como un aumento salarial significativo, por ejemplo.
6. No estás usando todas tus habilidades
Inicialmente fue contratado porque trajo un conjunto de habilidades específico a la mesa, pero después de unos años puede haberse dado cuenta de que en realidad no ha utilizado ninguna de esas habilidades y que no ha habido cambios en su papel. Comprensiblemente, esto puede hacer que te sientas frustrado e incluso sobrecalificado para el trabajo.
Sin embargo, antes de tirar la toalla, debe evaluar si realmente está en un trabajo sin salida o si simplemente no le gusta lo que está haciendo. Si este es el caso, podría considerar solicitar mudarse a otro departamento o incluso sugerir un rol completamente nuevo que sería mejor para usted.
7. Chocas con tu jefe
¿Nunca te encuentras cara a cara con tu jefe? ¿Te humillan constantemente, haciéndote sentir insignificante? ¿Temes ir a trabajar todos los días porque tendrás que pasar ocho horas con ellos?
En lugar de dejar que toda esa ira se acumule, lo que en efecto puede arruinar su desarrollo profesional general, es mejor comenzar a explorar otras opciones y encontrar un trabajo en algún lugar donde sus valores se alineen con los de la organización.
8. Ya no eres alabado por tu trabajo
¿Su evaluación de desempeño es idéntica a la del año pasado y la anterior? ¿Su trabajo simplemente 'cumple con las expectativas' y su desempeño es simplemente 'adecuado'?
Para romper la maldición de solo estar 'bien', debe programar una reunión individual con su gerente para discutir su desempeño y establecer metas para lograr más en el trabajo. Incluso podría pedir responsabilidades y desafíos adicionales para ayudarlo a progresar.
9. No tienes oportunidad de crecer
Según una encuesta de la Universidad de Phoenix, el 64% de los adultos que trabajan informan que tienen oportunidades limitadas de crecimiento en sus compañías actuales. Entonces, si sientes que no hay forma de subir, no estás solo.
Una buena manera de evitar sentirse agotado en el trabajo es intentar trabajar independientemente. Puede comenzar con una pequeña empresa que le interese genuinamente y comenzar desde allí. Y nunca se sabe: ¡podría convertirse en un negocio en auge y ya no necesitará su trabajo diario!
10. Te falta motivación
El signo más obvio de todos es una clara falta de motivación. ¿Te cuesta salir de la cama por la mañana, vestirte y llegar al trabajo a tiempo? ¿Eres el último en aparecer y el primero en irse? ¿Tu impulso para hacerlo bien ha caído a cero y cuentas los minutos hasta el final del día?
Si ese es el caso, es posible que deba ajustar su actitud para ver si el problema es usted. Deberá identificar dónde se encuentran sus insatisfacciones y luego encontrar formas de superarlas. Podría comenzar haciendo una lista de tareas pendientes: comenzará a sentirse mucho más motivado cuando marque las tareas que realiza.
Si su carrera se ha estancado, encontrar una nueva podría no ser la única respuesta. Es importante identificar la causa y encontrar formas de solucionarlo, y esta guía puede resultar útil.
¿Sientes que te has topado con tu trabajo? Únase a la conversación a continuación y cuéntenos sus experiencias y cómo manejó una carrera estancada ...
